彻底解决拖延症的秘诀

1要做好长期计划要改变拖延的习惯，首先要做好长期计划就像减肥一样，不能每次都告诉自己“从明天开始减肥”，而是要制定长期减肥目标，并且将其分割成小的计划，在自己经常能看到的地方贴上便利贴，或将自己发胖...